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＜燃え尽き症候群（バーンアウト）の悩みについて＞
燃え尽き症候群の悩みは、仕事一筋の人がいきなりのリストラ、左遷などで目標を見失い、無力感に襲われてしまう問題です。
その後、仕事に対して機械的にこなすようになり、人間関係でも思いやりがなくなり、まったく人が変わったようになります。
ひどくなると、不眠症、うつ病、アルコール依存症、不安症、神経症、ストレス性の潰瘍、薬物依存症に陥ることも少なくありません。
燃え尽き症候群の治療法としては、まずカウンセリングを受け悩みの原因を突き止める必要があります。
やり方はさまざまですが定期的にカウンセリングを受けていくことで、その方法を見つけ出し、少しずつ日常生活にためして行きながら
克服することが効果的だと思われます。
燃え尽き症候群の悩みは、とても深刻で、難しい問題ですが、本人で何とか解決するしか方法がないのも現実です。
＜当ルームのカウンセリングについて＞
一、悩みのすべてを打ち明けてもらう。
一、悩み対し、解決法を一緒になって考える。
一、イメージ療法を取り入れて、悩みの原因をいろんな角度から考えてもらう。
一、自立訓練、リラックス法を教える。
などが一般的なカウンセリングになりますが、悩みの内容によって臨機応変に対応しています。
＜カウンセリングを受けるメリット＞
カウンセリングを簡単に説明すると、人に悩みを打ち明けるだけで、気持ちが楽になること言うことです。
そして、悩みに対し冷静に見つめ直す事ができるので、本気で向き合えることができます。
気持ちも前向きに考えるようになり、結果、自分自身で問題を解決していけるようになることです。
カウンセリングを受けることに抵抗ある方も多いと思いますが、カウンセラーは悩みを聴いてくれる専門家です。
あなたの悩みに対して、きっと何らかの問題解決へ向け、力になってくれるでしょう。
全国にはたくさんのカウンセラーがいます。自分に合ったカウンセラーを見つけ、一度カウンセリングを受けてみる事をお勧め致します。
＜カウンセリングを受けるに当たりましてのお願い＞
悩みの影響で身体に何かしらの、不調と思われる症状が出ている方は、一度、心療内科、神経科などの専門病院で受診されることを
お勧めいたします。 場所に関しては、こちらに全国の病院・心療内科・神経科・精神科が載っていますので、参考にして見てください。
尚、現在、既に病院・クリニック等の医療機関におかかりの場合は、症状が改善してからではないと、カウンセリングを受ける事が
できませんのであらかじめご了承下さい。
| 連絡先/東京事務所 |
０３−６３０４−０８４４ |
| カウンセリングルームの場所 |
東京都西新宿のとなり中野坂上駅徒歩３分 |
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