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＜社会不安障害の悩みについて＞
社会不安障害の悩みは、過去のトラウマなどが原因で、心に大きな傷ができてしまい、その傷を癒せないまま長い間過ごしている事で、
自分の殻に閉じこもってしまい、次第に世の中、人間に対して不安や恐怖心を強く覚え、社会に出ることを非常に不安を抱えている事です。特に、人前に出ることに不安を抱いており、職場、学校などの人前で、電話をかけたり、意見を言ったり、発表したりした時に起きる症状を
心配していることです。そのときに起きる症状は、息が苦しくなる、動悸がする、めまい、顔が赤くなる、大量の汗をかく、震えがとまらないなどの症状に見舞われます。本人にとっては、この時の症状で苦しむのはもちろんのこと、精神的にも過度のストレスを感じてしまいますので、
ひどくなると、パニック障害、恐怖障害、うつ病などに至るケースも少なくありません。
社会不安障害の悩みは、とても深刻で、難しい問題ですが、本人で何とか解決するしかないのも現実です。
治療法としては、まず、悩みの原因を見つけるために、カウンセリングを受ける事が必要になります。
カウンセリングを受ける事で、悩みの原因を見つけることにつながりますので、何かしらの治療法も見つけることが出来ます。
すぐには改善する事はできないにしても、時間をかけて治療していけば、克服する事につながるでしょう。
まず自分に合ったカウンセラーを探し、一度、カウンセリングを受けてみる事をお勧めします。
＜当ルームのカウンセリングについて＞
一、悩みを打ち明けてもらう。
一、悩みの原因をつきとめ、解決法を一緒になって考える。
一、イメージ療法を取り入れて、悩みの原因をいろんな角度から考えてもらう。
一、認知行動療法療法を取り入れて、対処法を試していく。
一、自立訓練、リラックス法を学ぶ。
などが一般的なカウンセリングになりますが、悩みの内容によって臨機応変に対応しています。
＜カウンセリングを受けるメリット＞
カウンセリングを簡単に説明すると、人に悩みを打ち明けるだけで、気持ちが楽になること言うことです。
そして、悩みに対し冷静に見つめ直す事ができるので、本気で向き合えることができます。
気持ちも前向きに考えるようになり、結果、自分自身で問題を解決していけるようになることです。
カウンセリングを受けることに抵抗ある方も多いと思いますが、カウンセラーは悩みを聴いてくれる専門家です。
あなたの悩みに対して、きっと何らかの問題解決へ向け、力になってくれるでしょう。
全国にはたくさんのカウンセラーがいます。自分に合ったカウンセラーを見つけ、一度カウンセリングを受けてみる事をお勧め致します。
＜カウンセリングを受けるに当たりましてのお願い＞
悩みの影響で身体に何かしらの、不調と思われる症状が出ている方は、一度、心療内科、神経科などの専門病院で受診されることを
お勧めいたします。 場所に関しては、こちらに全国の病院・心療内科・神経科・精神科が載っていますので、参考にして見てください。
尚、現在、既に病院・クリニック等の医療機関におかかりの場合は、症状が改善してからではないと、カウンセリングを受ける事が
できませんのであらかじめご了承下さい。
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| 面談カウンセリング |
AM９：００〜PM２０：００ |
| 電話カウンセリング |
AM９：００〜PM２０：００ |
| 出張カウンセリング |
平日・土/祝日 |
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| 定休日 |
日曜・祝日 |
| 連絡先/東京事務所 |
０３−３３８０−７９１８/東京杉並事務所 |
| カウンセリングルームの場所 |
東京都中央区銀座 ５−６−１２ MIYUKI ビル ７階 bizcube内 |
| 心理カウンセラー |
柳田 悟志 |
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